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Todas las novedades de la temporada!
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Asociación Argentina de Instructores de Esqui & Snowboard |
AADIDES
Asociación Argentina de Instructores de esquí y snowboard
Si siempre soñó en ser instructor de esquí, esta es su oportunidad. Este año, y antes de que finalice la temporada, puede inscribirse para realizar el curso.
Párese a un costado de alguna pista de esquí y observe como estos domadores de las nieves se deslizan. Muchos de ellos, aprendieron en forma natural, se criaron cerca de un centro de esquí, o desde muy chicos, sus padres les enseñaron todos los secretos acerca de cómo deslizarse con las tablas. Después están los otros, aquellos instructores que debieron realizar distintos cursos para luego, poder enseñarle a usted o a sus hijos más pequeños. Personas que dedicaron muchas horas de sus vidas realizando el profesorado nacional de esquí y snowboard. Una carrera que muy pocos conocen, pero que cualquiera puede desarrollar. Si eso es lo que usted sueña hacer, esta nota le puede servir de gran ayuda.
Una práctica regulada y controlada
En la Argentina, existe un órgano dedicado a organizar y fiscalizar todos los cursos para instructores en todo el país de esquí, snowboard y fondo.
De ello se encarga La Asociación Argentina de Instructores de Esquí y Snowboard, que se fundó el 20 de septiembre de 1972, y funciona como una entidad civil. Su sede se encuentra en San Carlos de Bariloche, y tiene un delegado académico en cada centro de montaña (Catedral en Río Negro, Chapelco y Cerro Bayo en Neuquén, Las Leñas en Mendoza, Cerro Castor en Tierra del Fuego y La hoya en Chubut), que se encarga de brinda la información correspondiente sobre el curso que se dicta en ese centro.
En nuestro país, y hasta el día de hoy, existen unos 2.100 instructores capacitados (aunque no todos se encuentran en actividad) y por temporada, son más de 450 los cursantes que están distribuidos en todos los cerros del país. Esto se debe a que esta Academia Nacional y Profesorado Nacional de Esquí y Snowboard, está reconocida por todas las escuelas y clubes de esquí y snowboard del país, por la I.S.I.A. (International Ski Instructors Association), y por todas las asociaciones nacionales de cada país afiliadas a la misma. Y para poder realizar este post grado, todos los Instructores de los distintos niveles deben tener su reentrenamiento al día para poder estar habilitados en los listados de A.A.D.I.D.E.S., y de esta manera, poder ingresar al profesorado, en el período y año correspondiente.
Morales 483 PB (8400) San Carlos de Bariloche.
Teléfonos: Secretaría General (02944) 428789 y
Secretaría Académica: (02944) 522990
Web: http://www.aadides.org/ e-mail: adide@speedy.com.ar
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En la Nieve, Cuide su Piel contra el Sol |
La idea, es que ningún contratiempo arruine las vacaciones de invierno de usted y su familia. Por eso, a la hora de armar el bolso, no debe olvidarse un buen abrigo, su equipo de montaña, y algo que muy pocos tienen en cuenta para el cuidado de su piel: un buen protector solar: “Por cada mil metros de altura, el efecto dañino de los rayos solares aumenta en un 15 por ciento. Además, la nieve refleja el ochenta por ciento de los rayos ultravioletas. Por estos motivos, hay que extremar la protección frente al sol cuando practicamos actividades de montaña, como esquí o snowboard”, aseguran los médicos especialistas en temas de piel. Un dato para tener en cuenta a la hora de subirse a los esquís.
Sol y nieve: cóctel peligroso para su piel
El frío y el viento resecan mucho la piel, sobre todo la de sus hijos; los niños y los bebés, al tener la piel tan joven, son los que más sufren los daños de los rayos solares. Para que esto no ocurra, hay que hidratarles la piel al máximo. El consejo más recomendado es que toda la familia, treinta minutos antes de subir al cerro, proteja su rostro con abundante crema. Y las partes que más debe cuidar, es dónde su piel es más fina, como la nariz, los párpados y los pómulos. Los expertos recomiendan usar un filtro de protección solar superior a 15, y por experiencia, le digo que es importante repetir la aplicación cada dos o tres horas. No se olvide que, incluso cuando el cielo esta gris, los rayos ultravioletas traspasan la capa de nubes y tienen efectos perniciosos para la piel.
Otra recomendación es que le preste cuidada atención a sus labios y a sus ojos. Normalmente el frío hace que los labios se resequen y se corten, y lo más común es que usted intente humedecerlos con su lengua; grave error, esto no ayuda a suavizarlos sino todo lo contrario, provoca que los síntomas se agudicen: “En los últimos años, el debilitamiento de la capa de ozono, ha producido un aumento de la radiación ultravioleta, y esto incrementa el riesgo de sufrir lesiones en la piel. En consecuencia, el sol, lastima mucho los labios si la persona no los hidrata y protege, ya que son más sensibles que el resto de la piel porque carecen de protección natural, glándulas sebáceas y grasas”, explican los entendidos en la materia. Por este motivo, es fundamental hidratar los labios durante todo el invierno, y mucho más cuando su cara estará expuesta a las condiciones extremas de la montaña.
El otro lugar de su cara que debe tener en cuenta a la hora de exponerse al sol, son sus ojos. Y esto se puede prevenir utilizando gafas con filtros para las radiaciones ultravioletas. También es aconsejable que los anteojos dispongan de protecciones laterales que eviten la entrada de frío y viento, o bien conseguir modelos envolventes. Otra recomendación, para asegurarse que sus gafas, sean las correctas, lo mejor es adquirirlas en lugares habilitados a tal fin. Es muy frecuente que, por una cuestión de comodidad o de “economía”, se compren en lugares no especializados, algo muy común en estos días. Pero como decían nuestros abuelos, “a veces, lo barato, termina saliendo caro”. Y esto no es para alarmarlo, pero lo mejor es que preste mucha atención al cuidado de su vista, porque si los anteojos que compró, para la nieve, tienen un filtro de absorción baja, los rayos ultravioletas pueden causarle queratitis, cataratas o lesiones en la retina.
Tenga en cuenta que disfrutar del sol, la nieve y el deporte, es una tarea fácil y divertida, si protege su cuerpo de manera correcta. Evite contratiempos y tenga en cuenta estas recomendaciones a la hora de salir a la montaña. Como dijimos al principio, que nada impida que estas vacaciones de invierno, sean las mejores de su vida.
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